Konto
Koszyk 0
Bez kategorii

Grzyby a problem klimatyczny – jak zmiany klimatu wpłyną na liczbę grzybów w polskich lasach?

Czym tak naprawdę jest klimat? To długotrwały stan warunków atmosferycznych w danym regionie na Ziemi. Charakteryzuje się różnymi parametrami, jak temperatura, wilgotność, opady atmosferyczne, ciśnienie powietrza i wiatry. Klimat jest ukształtowany przez wieloletnie wzorce pogodowe, które występują na danym obszarze.

Klimat różni się w zależności od regionu świata głównie z powodu odrębności geograficznych, takich jak szerokość geograficzna, wysokość nad poziomem morza, bliskość oceanów i kierunek prądów morskich.

Różnorodność klimatyczna na Ziemi stanowi jeden z kluczowych czynników wpływających na występowanie i rozmieszczenie grzybów. Te fascynujące organizmy, znane z rozmaitości kształtów i kolorów, wykazują zdumiewającą adaptację do różnych warunków atmosferycznych, które występują w różnych regionach świata.

W klimacie równikowym, gdzie panuje stała, wysoka temperatura i obfite opady deszczu przez cały rok, możemy znaleźć odmiany, które dostosowały się do wilgotnych i ciepłych warunków. Występuje tam wiele gatunków tropikalnych, które odgrywa ważną rolę w rozkładzie organicznej materii w lasach deszczowych.

W klimacie zwrotnikowym, gdzie istnieją wyraźne pory roku z gorącym, wilgotnym latem i chłodną, suchą zimą, również są obecne. Okresy obfitych opadów sprzyjają pojawieniu się wielu gatunków, które mogą szybko się rozmnażać i wytwarzać owocniki.

W klimacie umiarkowanym charakteryzującym się czterema wyraźnymi porami roku grzyby również odgrywają istotną rolę. Wiosna i jesień sprzyjają rozwijaniu się wielu gatunków, które wykorzystują wilgoć i umiarkowane temperatury do swego wzrostu. Ten typ klimatu jest szczególnie znany z obfitości odmian jadalnych, które są poszukiwane przez grzybiarzy.

Na północnych obszarach z klimatem subarktycznym i polarnym, gdzie panują ekstremalnie niskie temperatury, występują także specjalnie przystosowane gatunki, które mogą wytrzymać niskie temperatury i często zasypiają w formie spoczynkowej, aby przetrwać surowe warunki zimowe.

grzyby a klimat

W różnych klimatach, zarówno w lasach, na polach, jak i na pustyniach, grzyby odgrywają istotną rolę w ekosystemach, uczestnicząc w procesie rozkładu organicznego i recyklingu składników odżywczych. Są również często istotnymi elementami w diecie zwierząt i ludzi, dostarczając nie tylko pożywienia, ale także składników odżywczych i substancji bioaktywnych.

Różnorodność klimatyczna na Ziemi odgrywa kluczową rolę w rozmieszczeniu gatunków grzybów. Od tropikalnych lasów deszczowych po arktyczne tundry, dostosowują się one do różnych warunków, tworząc fascynujący ekosystem grzybowy, który jest ważny dla przyrody i człowieka.

Różnią się od siebie właściwościami ze względu na klimat, w jakim występują, ponieważ muszą dostosować swoje cechy morfologiczne, fizjologiczne i rozrodcze do różnych warunków atmosferycznych. 

Aspekty, w których grzyby różnią się w zależności od klimatu, w którym się rozwijają:

Wzrost i rozmiar: W wilgotnych i ciepłych klimatach, takich jak w strefie równikowej, niektóre gatunki mogą osiągnąć dużą wielkość, tworząc rozległe owocniki. W chłodniejszych i bardziej surowych warunkach mogą być mniejsze, ale bardziej liczne, by zminimalizować straty wody i energii.

Cykl życiowy: W klimacie równikowym, gdzie warunki są stosunkowo stabilne, niektóre z nich mogą występować przez większą część roku, a ich cykl życiowy może być skrócony. W klimacie umiarkowanym z wyraźnymi porami roku, wiele rodzajów ma określony okres wegetacyjny, zależny od zmiany pór.

Opady i wilgotność: w klimatach o dużych opadach mogą być bardziej mięsiste i wilgotne, ponieważ mają dostęp do większej ilości wody, która jest niezbędna do ich wzrostu. W surowszych klimatach mogą być bardziej suche i skoncentrowane, aby zmniejszyć ryzyko gnicia i rozkładu.

Odporne na ekstremalne temperatury: w klimacie subarktycznym i polarnym muszą być bardziej odporne na niskie temperatury, aby przetrwać surowe zimy. Mogą wytwarzać specjalne enzymy lub substancje antyfrostowe, które pomagają im przetrwać ekstremalne mrozy.

Zawartość substancji bioaktywnych: w różnych klimatach mogą zawierać różne substancje bioaktywne, takie jak związki antyoksydacyjne, antybakteryjne czy przeciwwirusowe. Niektóre występujące w cieplejszych klimatach mogą produkować substancje chroniące przed wilgocią i gorącem, podczas gdy odmiany z chłodniejszych klimatów mogą wytwarzać związki przeciwbakteryjne, które pomagają im przetrwać konkurencję z innymi organizmami.

Gatunki jadalne i trujące: W różnych klimatach można znaleźć zarówno odmiany jadalne, jak i trujące. Klimat wpływa na rodzaj i ilość, które tam występują, a co za tym idzie, na różnorodność grzybów jadalnych i trujących.

Grzyby jako pomoc w walce z niedoborami żywności na świecie

Problem żywności na świecie to jedno z najpoważniejszych wyzwań, przed którym stoi ludzkość. Mimo znacznego postępu w produkcji rolnej i technologii nadal istnieje niedobór żywności w wielu regionach globu.

Według danych Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa (FAO), na świecie żyje ponad 690 milionów głodujących ludzi. Wiele krajów, szczególnie w Afryce subsaharyjskiej i Azji Południowej, boryka się z chronicznym brakiem wystarczającej ilości zdrowej żywności. Jednocześnie w krajach rozwiniętych często występuje problem nadmiernego spożycia kalorii i żywności o niskiej jakości odżywczej, co prowadzi do epidemii otyłości i związanych z nią chorób.

Wysokie koszty żywności i brak równego dostępu do zasobów sprawiają, że miliony ludzi nie są w stanie zapewnić sobie odpowiedniej ilości i jakości pożywienia. A dodatkowo ekstremalne zjawiska atmosferyczne, jak susze, powodzie i huragany, negatywnie wpływają na plony rolnicze, prowadząc do ubóstwa żywnościowego.

Wiele krajów rozwijających się nadal boryka się z niedoinwestowaniem w infrastrukturę rolniczą, edukację rolniczą oraz technologie, które mogłyby zwiększyć wydajność upraw i produkcję żywności. Również wojny i konflikty zbrojne uniemożliwiają rolnikom uprawianie ziemi, a dostawy żywności do osiągnięcia potrzebujących stają się utrudnione.

Kluczową rolę w walce z niedoborami żywności odgrywają grzyby, zarówno w aspekcie produkcji żywności, jak i w kwestii zrównoważonego odżywiania się. 

Są źródłem białka i składników odżywczych: Niektóre grzyby, takie jak pleśniaki, shiitake czy mun, są bogatym źródłem białka, błonnika, witamin (takich jak witamina D, B2, B3) i minerałów (takich jak potas, fosfor, selen). Dodawanie ich do diety może uzupełnić braki w składnikach odżywczych, zwłaszcza w krajach, gdzie dostęp do innych źródeł białka jest ograniczony.

Mają zastosowanie w żywności funkcjonalnej: Niektóre mają właściwości funkcjonalne, które wpływają na zdrowie człowieka. Na przykład, reishi i shitake są znane ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwutleniających, które mogą pomóc we wzmacnianiu układu odpornościowego i zmniejszeniu ryzyka wielu chorób.

Można je hodować w niewielkiej przestrzeni: Są idealnymi organizmami do hodowli w niewielkich przestrzeniach, na przykład w pionowych farmach lub wewnątrz budynków. Ta cecha jest szczególnie ważna w zatłoczonych miastach, gdzie ograniczona powierzchnia rolnicza utrudnia tradycyjne uprawy.

Mają zastosowanie w recyklingu i gospodarce odpadami: mogą być stosowane do recyklingu i przetwarzania różnych odpadów organicznych, takich jak kawa, słoma czy drewno, w wartościowe pożywienie. Na przykład, pleśniaki uprawiane na kawie mogą przekształcić odpad z kawiarni w smaczne i pożywne jedzenie.

Mogą być alternatywą dla mięsa: Cały czas wzrasta liczba osób interesujących  się alternatywami dla mięsa ze względów zdrowotnych, środowiskowych i etycznych. odmiany jadalne, zwłaszcza te o mięsistej konsystencji, mogą stanowić smaczną i wartościową alternatywę dla mięsa w diecie.

Mają zastosowanie w technologiach żywnościowych: Wiele gatunków grzybów jest wykorzystywanych w technologiach przetwórstwa żywności, takich jak fermentacja, co pozwala na przedłużenie okresu przechowywania żywności i zwiększenie jej wartości odżywczej.

Czym są mykoproteiny?

Słowo “mykoproteiny” odnosi się do białek pochodzenia grzybowego. 

Mykoproteiny to białka, które produkowane są przez pewne gatunki , a następnie wykorzystywane w przemyśle spożywczym jako alternatywa dla mięsa.

Mykoproteiny są stosowane w produkcji żywności wegetariańskiej i wegańskiej, zwłaszcza jako składnik mięsopodobnych produktów, takich jak mięso zastępcze, kiełbaski, nuggetsy, czy kotlety. Głównym źródłem mykoprotein są specyficzne gatunki grzybów z rodzaju Fusarium, w tym przede wszystkim Fusarium venenatum.

Proces produkcji mykoprotein polega na hodowaniu grzybów Fusarium w specjalnych warunkach, gdzie rosną one w zbiornikach fermentacyjnych na podłożu z węglowodanów. W wyniku tej fermentacji wytwarzają białka, które następnie są zbierane, oczyszczane i przetwarzane w formy gotowych do spożycia produktów.

Mykoproteiny są cenne ze względu na swoje właściwości odżywcze i teksturalne. Oprócz białka zawierają także błonnik oraz składniki mineralne, takie jak żelazo, cynk i wapń. Dodatkowo, dzięki swojej unikalnej konsystencji, pozwalają na produkcję żywności o podobnym wyglądzie i smaku do mięsa, co może być atrakcyjne dla osób poszukujących alternatyw dla tradycyjnych produktów mięsnych. Mogą też być świetną opcją zastępczą dla seitanu, który produkowany jest z glutenu pszenicznego, a co za tym idzie, nie wszyscy mogą go spożywać. 

Jak wykorzystanie grzybów pomaga w walce ze zmianami klimatu?

Grzyby to niezwykle wszechstronne organizmy. Są nie tylko cennym źródłem składników odżywczych zarówno dla ludzi, jak i zwierząt. Mogą być wykorzystywane także w medycynie. Jednak jak się okazuje, ich funkcje są znacznie szersze, a ich hodowla w przyszłości prawdopodobnie zrewolucjonizuje świat. 

Już dziś wiadomo,  że niektóre z nich są w stanie przekształcić odpady rolnicze, takie jak łuski orzechów czy trzcina cukrowa, w biopaliwo, które może być używane jako alternatywa dla paliw kopalnianych. 

Mogą również przekształcić odpady organiczne w biopaliwo, które może być używane jako alternatywa dla ropy naftowej.

Są w stanie także w przyszłości nawet zastąpić plastik, który podobnie jak CO2 jest najbardziej szkodliwy dla klimatu. 

Jest też szansa, że dzięki eksperymentom niektórych firm np. jak MycoWorks, które próbują tworzyć “skórę” z mycelium (może być używana do produkcji odzieży i obuwia), wkrótce będziemy nosić ubrania z grzybów. 

Badania wykazują, że pewne odmiany mają także właściwości przewodzące, co otwiera możliwość ich wykorzystania w technologii, na przykład do produkcji biodegradowalnych komponentów elektronicznych.

Czy gatunki grzybów zastąpią ropę naftową?

Ropa naftowa często jest postrzegana jako „zło” z różnych przyczyn, które zazwyczaj są związane z jej wpływem na środowisko, władze i społeczeństwo. Przede wszystkim jest zasobem niestabilnym – jej ceny często się zmieniają – w związku z tym, stanowi centrum konfliktów politycznych.

Zastąpienie ropy naftowej grzybami brzmi dosyć intrygująco, ale to pomysł, który ma pewne naukowe podstawy.

Grzyby produkują różne związki chemiczne, które mogą być wykorzystywane jako surowce w przemyśle. Niekiedy te związki mogą służyć jako alternatywa dla produktów pochodzących z ropy naftowej.

Pewne rodzaje, takie jak drożdże, mogą być używane do produkcji etanolu, rodzaju paliwa, które może zastąpić benzynę. Proces fermentacji drożdży przekształca cukry na alkohol, który może być stosowany jako paliwo. Jest to już praktykowane na pewną skalę, ale zastąpienie całkowitej ilości ropy naftowej wymagałoby znacznych inwestycji i rozwoju technologii.

Niektóre z nich, takie jak pleśń, mogą być wykorzystywane do produkcji bioplastików. Mogą one zastąpić tradycyjne plastiki pochodzące z ropy naftowej, choć na razie skala produkcji jest ograniczona.

Jest jednak kilka wyzwań i ograniczeń, które muszą zostać pokonane, aby mogły one zastąpić ropę naftową:

Skala: Ropa naftowa jest używana na ogromną skalę na całym świecie. Zastąpienie jej grzybami wymagałoby znacznych inwestycji w infrastrukturę i badania.

Efektywność: Procesy wykorzystujące grzyby mogą być mniej wydajne niż tradycyjne metody wydobycia i przetwarzania ropy naftowej.

Zrównoważony rozwój: Produkcja na dużą skalę musiałaby być zrównoważona, co oznacza, że musiałaby brać pod uwagę wpływ na środowisko, takie jak zużycie wody i gruntów.

Czy grzyby zastąpią plastik i pomogą w zmianach klimatycznych?

Kiedy myślimy o grzybach, to widzimy pieczarkę na zapiekance lub borowika w śmietanie. Nigdy nie myślimy o nich w kontekście np. butelki, w której znajduje się woda mineralna.  Czy to możliwe więc, że te unikalne organizmy mogą odgrywać kluczową rolę w przyszłości naszej planety, zastępując jeden z najbardziej szkodliwych materiałów, jakim jest plastik?

Plastik to jeden z najbardziej powszechnych i problematycznych materiałów, z którymi mamy do czynienia na co dzień. Pomimo licznych prób stworzenia alternatyw, jak choćby bioplastik, plastik nadal jest na szczycie listy, jeśli chodzi o odpady, które zagrażają naszej planecie. 

Kluczem do tego ekologicznego rozwiązania jest mycelium, czyli sieć nici grzybni, która stanowi ciało grzyba. Mycelium jest niezwykle wytrzymałe, odporne na rozpad i naturalnie odnawialne. Wykorzystując te właściwości, naukowcy i innowatorzy są w stanie “uprawiać” materiały z mycelium, które mogą być używane do różnych celów, w tym do produkcji opakowań, mebli, a nawet budynków.

Opakowania jednorazowe to jeden z największych przyczynków do problemu z odpadami plastikowymi. Opakowania z mycelium, które są już produkowane przez niektóre firmy, oferują alternatywę, która nie tylko jest biodegradowalna, ale także może być produkowana lokalnie i na żądanie, zmniejszając ślad węglowy związany z przewozem.

Nie ograniczają się tylko do opakowań. Mycelium jest też wykorzystywane do produkcji mebli i nawet do budowy domów. Mycelium jest formowane w odpowiednie kształty i pozostawiane do “dojrzewania”, aż stworzy wytrzymały, trwały materiał, który może zastąpić szereg materiałów budowlanych.

W przeciwieństwie do plastiku mycelium jest całkowicie biodegradowalne. Po zakończeniu swojego cyklu życia, produkty z mycelium mogą być po prostu kompostowane, zwracając wartościowe składniki odżywcze do ziemi, zamiast zanieczyszczać środowisko jako odpady.

Elektronika z grzybów

Wykorzystanie grzybów w elektronice jest całkiem nowym obszarem badań, który wciąż jest na wczesnym etapie rozwoju. Niemniej jednak możliwości są obiecujące. 

Naukowcy badają grzyby jako potencjalne naturalne źródła energii do zasilania małych urządzeń elektronicznych. Niektóre gatunki wykazują zdolność do przetwarzania materiału organicznego w energię elektryczną.

Są one naturalnie biodegradowalne, a ich struktura pozwala na tworzenie różnych kształtów i rozmiarów. Można to wykorzystać do tworzenia biodegradowalnych komponentów elektronicznych, które po zakończeniu swojego cyklu życia mogą być bezpiecznie kompostowane.

Wykazują naturalną zdolność do reagowania na zmiany w środowisku, takie jak wilgotność, temperatura, czy obecność określonych chemikaliów. To może być wykorzystane do tworzenia biologicznych sensorów do monitorowania środowiska.

Dzięki swojej naturalnej elastyczności i zdolności do przewodzenia elektryczności, mogą być wykorzystywane do tworzenia elementów “elektroniki noszonej” lub “smart tkanin”.

Mogą również służyć jako “fabryki” do produkcji nanocząstek metali, które mogą być użyte w produkcji elektroniki. Mogą redukować jony metali do formy elementarnej, tworząc nanocząstki, które mogą być używane w różnych technologiach.

Ubrania z grzybów

Z powodzeniem jak się okazuje, wywierają realny wpływ na ochronę środowiska a tym samym na walkę ze zmianami klimatycznymi. Czy dodatkowo dzięki nim świat może również uchronić się przed utonięciem w tonach tekstyliów? 

Jest to obszar intensywnie badany. Dzięki grzybom, a dokładniej mycelium – czyli sieci włóknistych struktur, które stanowią “ciało”  – tworzy się nowe, zrównoważone materiały do produkcji odzieży. Kilka firm i projektantów na świecie już eksperymentuje z nimi jako surowcem do produkcji odzieży. Na przykład, firma MycoWorks wytwarza mycelium do produkcji “grzybowej skóry”, a projektantka Aniela Hoitink stworzyła suknię z mycelium.

Wszystko to jest nadal na wczesnym etapie rozwoju i jest wiele wyzwań do pokonania, zanim “grzybowa moda” stanie się powszechna, ale potencjał jest ogromny. Mycelium może być przyszłością zrównoważonej mody, oferując alternatywę dla zarówno tkanin syntetycznych, które są szkodliwe dla środowiska, jak i naturalnych tkanin, które często wymagają intensywnego wykorzystania zasobów do produkcji.

rola grzybów

Czy powinniśmy zwiększyć ilość grzybów w naszych codziennych pokarmach?

Polska jest krajem, w którym są one bardzo popularne. Jesteśmy jednym z głównych producentów grzybów w Europie a grzybobranie to tradycyjne zajęcie dla wielu Polaków. Czy jednak idzie za tym ich znacznie większe spożycie? 

Okazuje się, że te organizmy są u nas często niedocenianym elementem diety, a mogą przynieść wiele korzyści zdrowotnych.

Przede wszystkim są doskonałym źródłem białka roślinnego, co czyni je idealnym wyborem dla wegetarian, wegan oraz osób, które chcą zredukować spożycie mięsa.

Są bogatym źródłem błonnika, który jest niezbędny dla zdrowia układu pokarmowego. Zawierają ważne witaminy i minerały m.in. witaminy z grupy B, które są niezbędne dla zdrowia układu nerwowego, oraz selen, który jest ważnym przeciwutleniaczem. Są też niskokaloryczne, ale jednocześnie bardzo sycące. Mają właściwości przeciwzapalne, a niektóre odmiany, takie jak reishi, maitake czy shiitake mogą również pomóc wzmocnić układ odpornościowy.

Można je przyrządzić na wiele sposobów i są one doskonałym dodatkiem do wielu potraw, od sałatek, przez dania główne, aż po zupy. Do najpopularniejszych dań w Polsce należą pierogi, zupay, kapusta z grzybami oraz bigos. 

Warto pamiętać, że nie chodzi o to, by zastąpić nimi wszystko, ale o to, aby zrozumieć ich korzyści i włączyć je jako część zrównoważonej diety.

Jaka nauka zajmuje się badaniem właściwości grzybów?

Nauka, która zajmuje się badaniem grzybów, nazywa się mykologią. Mykologia jest gałęzią biologii koncentrującą się na badaniu struktury, wzrostu, rozmnażania, metabolizmu, klasyfikacji, ekologii i ich chorób, zarówno na poziomie mikroskopowym, jak i makroskopowym.

Mykologia obejmuje badanie zarówno organizmów eukariotycznych, takich jak drożdże i pleśnie, jak i wielokomórkowych grzybów, w tym  jadalnych i toksycznych, a także tych o znaczeniu przemysłowym, takich jak te używane do produkcji leków (np. penicylina) lub biopaliw.

Mykologia jest też ważna dla zrozumienia roli grzybów w ekosystemach, takich jak dekompozycja materii organicznej czy interakcje z innymi organizmami, np. symbioza z roślinami w formie mikoryzy.

Pełnią kluczowe role w ekosystemach, a także mają wiele zastosowań w przemyśle i medycynie. 

  • Są niezbędne do dekompozycji materii organicznej i recyklingu składników odżywczych w ekosystemach. Bez grzybów, materia organiczna nie byłaby skutecznie rozłożona, co skutkowałoby zmniejszeniem płodności gleby i obniżeniem produktywności ekosystemów. Badania mykologiczne pomagają nam lepiej zrozumieć te procesy.
  • Są źródłem wielu ważnych leków, w tym antybiotyków, jak penicylina. Jednocześnie niektóre z nich są patogenami, które mogą powodować choroby u ludzi i zwierząt. Badania mykologiczne pomagają nam lepiej zrozumieć te patogeny i opracowywać strategie do ich zwalczania.
  • Są używane w wielu dziedzinach przemysłu, w tym w produkcji żywności (np. drożdże piekarskie, pleśń w produkcji serów), w biotechnologii (np. produkcja enzymów) i w rolnictwie (np. entomopatogeniczne jako biologiczne środki ochrony roślin). W miarę jak technologia się rozwija, odkrywane są nowe zastosowania, np. w produkcji biopaliw lub biodegradowalnych materiałów.
  • Mogą odgrywać rolę w łagodzeniu skutków zmian klimatu. Na przykład, mikoryzowe współpracują z roślinami, pomagając im przyswajać składniki odżywcze i zwiększać ich odporność na stres, co może pomóc w odnowie lasów i sekwestracji węgla.
  • Stanowią ogromną, ale wciąż nie w pełni zrozumianą część różnorodności biologicznej. Szacuje się, że istnieje od 1,5 do 5,1 miliona gatunków, z których większość nie jest jeszcze opisana. Rozwój mykologii jest kluczowy dla poznania i ochrony tej różnorodności.
  • Mogą produkować toksyny (mykotoksyny), które są szkodliwe dla zdrowia ludzi i zwierząt. Badania mykologiczne są niezbędne do monitorowania i ograniczania ryzyka związanego z mykotoksynami.

Czy grzyby to przyszłość medycyny?

Grzyby już dziś odgrywają istotną rolę w medycynie. Właściwości niektórychz nich są wykorzystywane do produkcji leków, a badania nad nowymi zastosowaniami są w toku. 

Odmiany takie jak pleśń Penicillium, są już od dawna używane do produkcji antybiotyków. Niektóre zawierają związki, które wykazują działanie przeciwnowotworowe. Na przykład, lek lentinan, pochodzący z odmiany shiitake, jest stosowany w Japonii jako środek wspomagający w leczeniu raka. Inne z nich, takie jak Trametes versicolor (turkey tail), są badane pod kątem potencjalnego zastosowania w terapii przeciwnowotworowej.

Niektóre z nich, takie jak reishi, maitake, czy cordyceps, są badane pod kątem ich potencjalnego wpływu na układ odpornościowy. Zawierają one związki, które mogą modulować odpowiedź immunologiczną i mogą mieć potencjalne zastosowanie w leczeniu różnych schorzeń, w tym chorób autoimmunologicznych czy infekcji.

Drożdże Saccharomyces cerevisiae, są szeroko używane jako modele w badaniach genetycznych i molekularnych. Poznanie genów i białek pomaga lepiej zrozumieć procesy biologiczne, które mogą mieć zastosowanie w medycynie.

Niektóre gatunki, takie jak “magiczne grzyby” zawierające psylocybinę, są badane pod kątem ich potencjalnego zastosowania w psychiatrii, w tym w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych i innych stanów psychicznych.