0
0
Twój koszyk
Darmowa wysyłka dostępna od 100 zł.
100
Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu
Przelicz wysyłkę
Użyj kuponu
Polecamy również
Polecamy również

Suplementy diety na regenerację organizmu

Suplementy diety stają się coraz bardziej popularne w kontekście poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Wiele z nich zawiera składniki, które wspierają regenerację organizmu po wysiłku fizycznym, stresie psychicznym, a nawet chorobie. Jakie są najczęstsze składniki występujące w suplementach wspierających regenerację i jaki jest ich wpływ na organizm?

Składniki suplementów na regenerację organizmu:

Adaptogeny – co to jest?

Adaptogeny to naturalne substancje, które adaptują (przystosowują) nasz organizm do zmieniających się, często niekorzystnych, czynników zewnętrznych. Modulują odpowiedź organizmu na stres, wspierając homeostazę i równowagę fizjologiczną. Do adaptogenów zalicza się takie rośliny jak Rhodiola Rosea (Różeniec Górski) czy Ashwagandha (występujące w Recovery Jarga – suplemencie, dedykowanym dla poprawy regeneracji i zdrowego snu).

Adaptogeny zwiększają samonaprawę organizmu, działając wielokierunkowo. Mogą obniżać poziom kortyzolu, podstawowego hormonu stresu, co promuje zdrowsze środowisko sprzyjające regeneracji. W badaniach zwiększają funkcje odpornościowe, wspierają zdrowy, głęboki sen, podczas którego zachodzi najwięcej procesów regeneracyjnych. Ponadto Rhodiola Rosea (Różeniec Górski) stymuluje produkcję ATP w komórkach, co przyspiesza procesy odnowy tkanek. 

Peptydy – działanie

Zacznijmy od tego – co to są peptydy? Peptydy to krótkie łańcuchy aminokwasów połączonych wiązaniami peptydowymi, występujące naturalnie w organizmie ludzkim i pełniące wiele kluczowych funkcji. Są one integralną częścią wielu procesów biologicznych, takich jak sygnalizacja komórkowa, regulacja funkcji enzymów czy działanie jako hormony i neurotransmitery. Wiele peptydów używanych w medycynie i badaniach, takich jak BPC-157, Semax czy Epithalon, zostało syntetyzowanych w laboratorium. Jednakże są one zaprojektowane tak, aby naśladować naturalne peptydy w organizmie.

Często słyszymy pytanie – Jak zwiększyć regenerację mięśni po treningu?

BPC-157 jest peptydem znanym ze swoich silnie regenerujących właściwości. Przyspiesza gojenie się tkanek, wspiera naprawę uszkodzonych ścięgien i więzadeł, zmniejsza stany zapalne, w tym po urazie lub aktywności fizycznej, poprawia pracę układu pokarmowego i wspiera jego zdrowie. 

Ekstrakty Grzybów

Grzyby, takie jak Cordyceps, Reishi, Chaga i Lion’s Mane zmniejszają stany zapalne, co przyspiesza procesy regeneracji, szczególnie po aktywności fizycznej lub urazie. Dodatkowo wzmacniają układ odpornościowy, działają adaptogennie (wspierają prawidłowe funkcjonowanie w niekorzystnych warunkach, wspomagają powrót do homeostazy po sytuacjach stresowych). Ponadto Cordyceps wspiera zdolności organizmu do samonaprawy, a Lion’s Mane promuje wzrost i naprawę komórek nerwowych.

adaptogeny antyoksydanty biohacking biohaking BPC-157 chaga cordyceps ekstrakty z grzybów grzyby jakość snu lions mane mózg peptydy praca mózgu regeneracja reishi sen stany zapalne stres wydajność zarządzanie stresem zasypianie